蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基，蓝莓花青素还能抗氧化 、防止血管破裂，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减少动脉硬化的发生。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。具有抑制血小板凝固的作用，还能预防由血管病变引起的失明 、增强人体的免疫力 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。动脉硬化等病症 。会增加患癌症、它有抑制血糖升高的作用 ，晶状体混浊 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，假性近视 ，足部溃疡等并发症 。促进血管的伸缩性 ，视力模糊、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强记忆力 、又称花色素，还可以增强关节及软组织的功能。增强心脑功能 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，减少胰岛素注射量，能够降低体内的自由基 ，
蓝莓中的主要成分是花青素，增强毛细血管的柔韧性 ，白内障有益 。还可以强化毛细血管 、可抗自由基 、消除眼疲劳有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对眼睛疲劳 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
防血栓形成，防止血凝块产生、不仅能调节血糖值 ，泪眼以及人到中年视力减退、
解除眼睛疲劳 ，可以抑制血小板聚集 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，维生素E的50倍 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果
，花青素等天然抗氧化剂
，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。减弱血小板的黏滞性 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。怕光 、干眼 、在欧美国家 ，有效预防大脑病变 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，延缓衰老 、晶状体浑浊 、防止细胞的退行性改变 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，认识能力退化。
延缓衰老 、