最后加入芝麻油，信手小菜蒜切末；

　　做法 ：

　　1  、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，盐少许 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、

　　原料：金针菇1把 、金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、信手小菜蒜2瓣 、润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5 、排毒

营养醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌熟花生仁适量 、金针糖1茶匙 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜醋2汤勺 、控干水份后的菠菜切段 ，盐、菠菜1把  、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块、生抽1汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、锅中加入适量水 ，姜 、芝麻油少许。

　　准备：花生切碎，鸡精少许 、将糖 、