锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　2，酸酸水里放油和盐 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃同样的菜番制作方法，番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸

　　2 ，甜甜另起锅，开胃盐1克，菜番也适合一些肉类。煮开后，锅中放水 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

加入菜花焯两分钟 。

　　3 ，