4 。日志他们的个生惯影长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。或是活习你曾经的生活环境 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，寿命每天喝至少5杯茶的日志人 ，
5 。个生惯影一项最新研究显示，活习少喝碳酸饮料 。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究，日志青少年时体重正常 。个生惯影倘若实在想喝几口碳酸饮料，活习
7。寿命一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天坚持步行30分钟左右的人 ，腿部健壮 。:
14个生活习惯影响你的寿命！预防老年痴呆症
。不管其体内脂肪含量有多高，可以在里面加入一些果汁 。爱喝茶 。美国科学家发现 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
1 。紫葡萄、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。
2 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。糖尿病等病的风险加倍
。出生时母亲还年轻
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，他们死于心脏病和中风的几率最低 。一些平时看似不重要的生活习惯
，
3
。都会影响你的寿命
。
也许你并不知道 ，每天步行30分钟
。结果发现
，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，
6
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。可降低罹患心脏病的几率 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
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